po prostu

wolf9 a może za miast gainera i WPC po prostu diete???? Bardziej opłaca się kupić ostrowie Do autora: To DIETE (czyli posiłki) uzupełnia się odżywką a nie odżywkę dietą.... pozdro

Wiem ale mi nie chodziło u uzupełnienie odżywki chodziło mi po prostu o uzupełnienie aminokwasów żeby białko było dobrze przyswajalne fakt źle napisałem za to sorry thx all wypowiedzi :)

[...] jedna na noc zeby zapobiec ewentualnym wypryskom. ten zincas forte mozna dostac w aptece bez recepty, tzn w jednych aptekach musisz miec recepte w innych nie :D po prostu od apteki do apteki chodzisz az sie uda :D kupilbym na twoim miesjcu jeszcze magnez, tez 1h przed treningiem brac. essentiale forte = 30zl opakowanie zincas forte = [...]

[...] stosuje się tylko w przypadku monohydratu kreatyny i z reguły gdy jest to krótki cykl treningowy trwający 4-6 tygodni. Najpopularniejszym sposobem stosowania jej jest po prostu dostarczenie 5 gramów codziennie. Byle pamiętać o regularności. Czas w ciągu dnia nie będzie miał znaczenia, więc jak się Tobie przypomni. Więcej informacji na ten [...]

OloKK kamilo1234 a co chcesz osiągnąć? Mistrz Świata? Mistrz podwórka? Czy po prostu wygrywać sobie na zawodach?

ulorzyc pisze sie przez SAMO ŻET!=ULOŻONY poprostu pisze sie ODDZIELNIE=PO PROSTU!-------->tak na przyszlosc Pzdr.

Zrob zdjecie plecow moze wyjsc ze masz po prostu skolioze a wada klatki piersiowej jest spowodowana z jednej strony garbem zebrowym a z drugiej strony wałem lęźdzwiowym, rozwiazanie dla Ciebie to gimnastyka korekcyjna, zrob lepsze zdjecie to znaczy klatka przodem i plecy tylem i wtedy odpisze Ci co masz cwiczyc

Po prostu krótko mówiąc HMB to syf. Lepiej skupić się na mono, które posiadasz i na tym bazować swój cykl,a to HMB pozbyć się jak najszybciej. Możesz dorzucić sobie do 1 cyklu jakąś przed treningówkę bądź kupić Beta-alanine

[...] poprawke na to, ze nie wszystko to, co zastosujemy ze suplementu sie przyjmie. smialo mozesz nawet polowe tabsa sobie walnac i nie powinno byc problemu;-) mozesz tez po prostu co 4-6 dni zrobic sobie dzien przerwy od suplementacji itd, zeby cyklicznie ladowac cynk. suplement wychodzi bardzo fajnie ekonomicznie, no i jest jeszcze jeden [...]

po prostu pytam - czy przykladowo przez pierwsze 3 miesiace efekty masowe i silowe bylyby wieksze jakbym cwiczyl np. hst, czy splitem? a ktory trening obwodowy dla mnie najbardziej polecacie? ja wlasnie czytam o hst i widze, ze to calkiem fajna zabawa

Dieta bedzie :) podejde do tego bardzo powaznie. Po prostu chcialbym sie dowiedziec czy te 3 dni wystarczą i czy np wiekszy spadek miesni bd trenujac 3 a nie 6 dni w tyg itp.

niestety życie pokazuje, że temat składów supli jest całkiem niewesoły, a taki 'marketing' graniczy po prostu z oszustwem, ale nic z tym nie da się zrobić, można co najwyżej ujawniać przekręty, wide: testy białek.pzdr.

ok dzięki za odpowiedź, chciałem się po prostu upewnić żeby nie jechać na darmo 60 km

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nic Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: 100 zł Cel/problem/opis: Po prostu schudnąć, potem wyrobić mięśnie. Niestety, sylwetka endomorficzna + lenistwo... Czas to zmienić :) @ up, przepraszam, zapomniałem... Zmieniony przez - wojti241 w dniu [...]

jasniej sie nie da:) zyjemy w dobie komputerow i szybkich informacji, ktore mozna zdobyc na kazdym kroku, pod warunkiem, ze tego chcemy, a nie czekamy, az ktos nam nakladzie je do glowy%) w linku opisane wszystko co trzeba, nie kupuj po prostu marzen w kolorowych pszeczkach

Po prostu wczuj sie w prace mięsni grzbietu i skupiaj sie tylko na nich

Jako takiej rozpiski nie mam bo nie zawsze mam czas się jej trzymać ale po prostu wiem co, ile i kiedy jeść aby zdobywać masę mięśniową i tego się trzymam, dlatego ze dieta nie jest sprawna w 100% chce ją uzupełniać jakimiś suplami

Chodzi o to ,że ja normalnie trenuje sztuki walki ,ale mam aktualnie kontuzje i postanowiłem iż wykorystam ten czas na lekki trening z żelastwem. Powiedzy ,że ani masa, ani redukcja - po prostu chcę utrzymać formę , żeby zabezpieczyć mięśnie przed treningami :)

Tak wiem nie jestem nowicjuszem :) K_PS dzięki :) Po prostu nie wiedziałem którą wybrać :)

jaką masz tą puche ?? jak małą to dokup drugą jak dużą to możesz kupić jakiego przed treningowca{shocka,shotgana}albo po prostu zwykła forme{jabłko,mono ,ester} oczywiście jeśli dietka jest i odpowiedni staż Zmieniony przez - dymek07 w dniu 2010-01-28 20:03:59